Вчені назвали ідеальний раціон харчування

DSC08160Вчені назвали ідеальний раціон харчування. Мабуть, тим, хто зможе відкрити нову пігулку, що допомагає позбутися від зайвих кілограмів назавжди відразу отримає Нобелівську премію, але поки вчені тільки намагаються обчислити механізми, що стимулюють організм бути струнким.

Ось і дослідники з Копенгагенського університету розрахували, як можна схуднути і при цьому надовго зберегти форму. Скажімо відразу, Америку вони не відкрили, швидше ще раз нагадали, що короткострокові дієти не ефективні. Результат дає тільки якщо обмежувати себе в харчуванні довгий час.

Вчені провели експеримент, де 20 людей. які страждали ожирінням, посадили на сувору дієту з білкових коктейлів і супів тривалістю вісім тижнів.

За цей час втрата ваги в середньому склала 12,5 кіло. У наступні 12 місяців добровольці дотримувалися суворого режиму прийому їжі, і виявилося, це допомогло їм утримати нову вагу. Більш того, тіло навчилося краще вгамовувати голод, знижуючи апетит гормонів.

«У пацієнтів, які страждли на ожиріння, по суті справи, змінилися  по «заданим показникам» ваги, яких їх організм намагається зберегти», — коментує професор Копенгагенського університету Сигне Соренсен Торека, який керував дослідженням.

Під час дієти,  рівень гормонів, які викликають голод піднімається, і клітини починають запасати більше калорій, переводячи їх в жир. Це веде до того, що багато хто повертається до своєї колишньої ваги, як тільки перестають дотримуватися дієти.  Але якщо тримати дієту тривалий час, то організм звикає і людина залишається стрункою.

Андрей

11 thoughts on “Вчені назвали ідеальний раціон харчування

  1. Great site you have here but I was wondering if you knew of any forums that cover the same topics talked about here? I’d really love to be a part of group where I can get comments from other knowledgeable individuals that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Bless you!

  2. Thanks for the auspicious writeup. It if truth be told used to be a enjoyment account it. Look complicated to far brought agreeable from you! By the way, how could we keep in touch?

  3. You really make it appear really easy along with your presentation however I in finding this matter to be really something that I believe I would never understand. It kind of feels too complicated and very extensive for me. I am having a look ahead on your subsequent post, I will try to get the grasp of it!

  4. Il n’y a pas de recette d’exorcisme dans le Coran, il y a en revanche des passages dans la sunna (qui relate les faits et dires du Prophète) l’évoquant. On y retrouve de longs passages sur l’ensorcellement du Prophète, mais aussi la façon d’y remédier. La sunna compte dans ses nombreux chapitres un livre entier dédié à la médecine, avec les soins préconisés par le Prophète contre les maux physiques (avec une pharmacopée impressionnante pour l’époque il faut le reconnaître), mais aussi ceux contre le mal occulte. Tous les musulmans ont pu, au fil des siècles, y puiser et chacun à leur sauce. Mais les courants littéralistes ont isolé les passages de la sunna concernant la médecine pour en faire une science à part, la médecine prophétique. Une science pure, exempte d’erreur puisque approuvée par le Prophète. C’est la grande différence avec d’autres médecines traditionnelles sorties du religieux. Ici, il y a une logique de soin miraculeux qui prévaut. On est soigné en s’en remettant à Dieu.

  5. You really make it seem so easy along with your presentation however I in finding this topic to be really something which I believe I’d by no means understand. It sort of feels too complex and very vast for me. I am taking a look ahead in your subsequent post, I’ll try to get the dangle of it!

  6. you’re in reality a just right webmaster. The site loading pace is incredible. It sort of feels that you’re doing any unique trick. Moreover, The contents are masterwork. you’ve done a excellent task on this subject!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.