Вчені назвали ідеальний раціон харчування

DSC08160Вчені назвали ідеальний раціон харчування. Мабуть, тим, хто зможе відкрити нову пігулку, що допомагає позбутися від зайвих кілограмів назавжди відразу отримає Нобелівську премію, але поки вчені тільки намагаються обчислити механізми, що стимулюють організм бути струнким.

Ось і дослідники з Копенгагенського університету розрахували, як можна схуднути і при цьому надовго зберегти форму. Скажімо відразу, Америку вони не відкрили, швидше ще раз нагадали, що короткострокові дієти не ефективні. Результат дає тільки якщо обмежувати себе в харчуванні довгий час.

Вчені провели експеримент, де 20 людей. які страждали ожирінням, посадили на сувору дієту з білкових коктейлів і супів тривалістю вісім тижнів.

За цей час втрата ваги в середньому склала 12,5 кіло. У наступні 12 місяців добровольці дотримувалися суворого режиму прийому їжі, і виявилося, це допомогло їм утримати нову вагу. Більш того, тіло навчилося краще вгамовувати голод, знижуючи апетит гормонів.

«У пацієнтів, які страждли на ожиріння, по суті справи, змінилися  по «заданим показникам» ваги, яких їх організм намагається зберегти», — коментує професор Копенгагенського університету Сигне Соренсен Торека, який керував дослідженням.

Під час дієти,  рівень гормонів, які викликають голод піднімається, і клітини починають запасати більше калорій, переводячи їх в жир. Це веде до того, що багато хто повертається до своєї колишньої ваги, як тільки перестають дотримуватися дієти.  Але якщо тримати дієту тривалий час, то організм звикає і людина залишається стрункою.

Андрей

3 thoughts on “Вчені назвали ідеальний раціон харчування

  1. Стенды для школы и детского сада. Вариаций может быть великое множество в засвисимости от прочих обстоятельств. Фасадные вывески для образовательного учреждения. Она всегда находится на видном месте у парадного входа и содержит ознакомительную информацию об образовательном заведении: название, номер, тип. Если конкретные характеристики говорят вам больше, чем непонятные названия, возможно, следующая информация — для вас: по всему объему продукции, найденной по вашему запросу «открыть светодиодная вывеска», Применение может варьироваться в весьма широком диапазоне, есть Комнатные, Полуоткрытый, OUTDOOR, и каких только еще нет. Кто из этих персонажей более горд? и в ком наиболее просматривается ничтожество души. Популярный открыть светодиодная вывеска хорошего качества и по доступным ценам вы можете купить на AliExpress. На AliExpress мы предлагаем тысячи разновидностей продукции всех брендов и спецификаций, на любой вкус и размер. Если вы хотите купить открыть светодиодная вывеска и подобные товары, мы предлагаем вам 2,537 позиций на выбор, среди которых вы обязательно найдете варианты на свой вкус.

  2. Мы обнаружили на нём подозрительную активность, нарушающую работоспособность Авито. Доступные форматы наружной рекламы в Сызрань. Мы получим эту заявку и свяжемся с вами для расчета стоимости. У вас не самый новый браузер, и мы рекомендуем его обновить. Таблички на дверь кабинета: найдено 349 наименований. Отправьте заявку на изготовление своей неоновой вывески. Это могло быть вызвано следующими причинами. Рекламные щиты: наружная реклама на щитах в Сызрань. Таблички на дверь кабинета в Чехове.

  3. Это могло быть вызвано следующими причинами. У вас не самый новый браузер, и мы рекомендуем его обновить. Мы обнаружили на нём подозрительную активность, нарушающую работоспособность Авито.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.